Vegan protein

Pro koho jsou rostlinné proteiny skvělým pomocníkem?

Vegani a vegetariáni nebo celiaci. Také sportovci kterým jde o regeneraci a růst svalové hmoty, nebo hubnutí.
Není pravidlem, že rostlinné proteiny jsou pouze pro vegany. Rostlinné proteiny jsou pro všechny, kteří chtějí zpestřit svůj jídelníček a chtějí navýšit množství rostlinných bílkovin a vlákniny. Tak stejně je to jediná alternativa pro ty, kteří mají alergii na laktózu a klasický mléčný (syrovátkový) protein.

Jak vybrat vegan rostlinný protein?

U rostlinných proteinů je doporučováno vybírat z více složkových proteinů. Zvyšuje se tím šance, že bude obsahovat všechny aminokyseliny ve větším množství. Snadno tak získáte funkční vegan protein s ideálním složením a příznivějším aminokyselinovým spektrem. Právě množství bílkovin a aminokyselin je nejdůležitější faktor při výběru proteinu. Rostlinné jsou ve srovnání se syrovátkovým proteinem snadněji stravitelné, avšak déle se vstřebávájí. Nezpůsobují však žádné trávicí potíže jako je nadýmání, plynatost. Rostlinné proteiny od BEWIT obsahují camu camu, reishi, řepu, karob.

Jake jsou druhy rostlinných proteinů?

Protein z hroznových jader
Protein ze slupek hroznů
Konopný protein
Rakytníkový protein
Sojový protein
Rýžový protein
Hrachový protein
Dýňový protein

Který vegan protein je lepší?

Mezi populární patří sójové, rýžové a konopné. Pro své benefity jsou zajimavé a neméně známé proteiny z rakytníků, slupek hroznu nebo z hroznových jader. Nejlepší je kombinovat několik rostlinných zdrojů proteinu v jednom přípravku pro pokrytí celého spektra aminokyselin. Protein z hroznových jader obsahuje až 18 aminokyselin. Díky svému vysokému obsahu glutamínu podpoří zdraví střev. Rakytníkový protein obsahuje 21 aminokyselin. Navíc v sobě ukrývá i beta-karoten. Jeho doplnění v přirozené formě ocení hlavně ženy v letních měsících. Zákazníci si oblíbili Vegan protein ananas, Vegan protein aronie s černým rybízem.

Benefity vegan proteinu

1) Podporuje růst a udržení svalové hmoty.
2) Pomáhá s hubnutím a při redukčních dietách.
3) Zrychlí metabolismus.
4) Pomáhají s regenerací po sportovním výkonu.
5) Bílkoviny jsou nepostradatelné při tvorbě buněk imunitního systému.
6) Snižují hlad a chutě. Bílkoviny mají nejvyšší sytící efekt.

Velmi dobře jej lze přimíchat do snídaňové kaše, nebo přidat do ovocného šejku. Své využití má také jako proteinová svačina, která vám dodá spoustu energie.

BIO vegan proteiny

U rostlinných proteinů platí více než kdekoli jinde, že je lepší dát přednost organickým surovinám. Měly by pocházet z co nejlepších a nejčistších zdrojů. BIO certifikace zajišťuje původ všech použitých surovin z ekologického zemědělství.

Jak užívat vegan (rostlinný) protein?

Dávkování rostlinych proteinu je mnohem vyšší, protože mají nižší podíl bílkovin. Obecně však můžeme za optimální dávku považovat 20–⁠40 g bílkovin.

Potřebujete ještě zvýšit příjem rostlinných bílkovin?

S tím vám může pomoct doplněk stravy - prawtein bohatý na bílkoviny jako třeba Omega Synergy, nebo zelená superpotravina Spirulina která obsahuje vysoké množství bílkovin, jenž jsou bohaté na esenciální aminokyseliny.

_{Podívejte se na produkty z kategorie Vegan protein seřazené od těch nejlevnějších.}